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华山无极秘录

来源: 日期:2018-09-15 21:55:32 分类:道法领悟 阅读:10万+

编者按:华山无极秘录为华山派系列功法,此分为四部功法:华山紫霞功、丹田功、天罡行气法、天罡龙爪手。

郝广宁,名磷,字太古,法名大通,号恬然子,宁(今山东牟平县)人,历代游宦,资质丰美,不慕荣仕,精技击,深星相卜算之术,黄老庄列未尝释手,大定七年,受王重阳背坐之启发随意皈依,八年三月,他专往昆仑山烟霞洞,请列门第这中而求法,王重阳乃赐法名大通,号曰广宁子。七月,王重阳令诸弟子皆归宁海,惟丘处机待侧,数日,复命丘公带召郝大通,既至,王重阳说:“我有布纳剪去两袖,我要替背,与汝过冬”。自辍袖去先生败而受之,盖象古人传衣之法也。自是王重阳南归汴梁,郝大通往来河北,大定十五年于沃州,觉悟玄机,功夫精进,火颠倒,阴阳和合,九转功成。

金崇迎元年(1212)十二月三十日,逝世于宁海行天观,为全真华山派创立者,至元六年赐“广宁通玄太古真人”。

第一部功:华山紫霞功

紫霞功乃华山派镇山之宝,是华山派修炼内丹的快速功法,为长生不老之仙术,亦为道家技击之无上玄功,功成“罡气”贯注全身,穿经过穴,周天行走,可闭穴,移穴。全身不畏刀枪,尖锐之物击打,皆如触败絮,隔物传功,反震可抛敌万丈,炸碎脏腑,并可开碎裂石,打散服气之功(软,硬气功)常规功成需三年。

本派功夫启于《易》理,源于无极图,无极为图,一分为二成阴阳;二分为四阳中阴。阴阳互相转化,互相依存,对立而又统一,即以说明宇宙万物化极变之理,也以此阐述武理与功法,上应天象,下应地物。

桩为万功之基,历来我武级百珍秘,非嫡传不得其窍,全真华山本门亦即如此。以站桩调身(形),达到神、形、息、合一而悟到全真。例如全真祖师全真七子之一的王玉阳为修炼大道,偏翘一足,独立九年。东临大海,未尝昏睡,人称为铁脚先生。邱长春真人赞之曰“九夏迎阳立,三冬抱血眠。”如此站桩练形九年,而入大妙,为全真道嵛山派创立者。

1、预备式:

两脚分开,与肩同宽,身形正中,双手自然下垂,放于体侧,舌抵上腭,目视前方,全身放松,排除杂念,凝神定意,如此站立约1--3分钟。

2、龙旋法:

两手抬至腰际,插腰,手指自然张开,食、中、无名、小指等四指置于前腰,两手中指(本派称“黄龙指”)指腹放置于大横穴,两手拇指放置于志室穴。

3、腰部先向左旋转九回,即81次,成九九归元之数。(旋腰时,以缓慢和为度,幅度不宜太大)

二、无极桩(三盘法)

1、两膝弯曲下蹲,两脚尖内扣,十指抓地,重落于两脚正中,膝部外展与脚尖垂直,裆部撑圆,头正劲直,含胸腰直,沉肩收胯,两臂屈肘,环抱于胸前,中、食指伸直相对,大母指上挑。中指、无名指、小指,弯曲如握鸡卵,呼吸自然,由每次10分钟增至90分钟为度。

2、 龙扰身:

(1) 双手上举,手心向后,然后下拉至丹田前,握拳,成双拳锋风持状,身体随下拉之势缓缓上升,至双腿伸直。

(2) 双手变掌,成掌心向上,然后,内襄外翻,手心向外,向上成托天状,缓缓上推。随之,身体缓缓下蹲成步。

(3) 龙拔身一起一落为一回,共做八十一回为度。

(4) 意念由手掌----丹田----腿-----足,随上托下拉要有拉开、托山之意,同时体会内力之运使。

三、推山功:

(1)两足左右分开,成马步,头顶挎坐,两臂屈肘握拳抱于腰际,拳心向上,目视前方,气沉丹

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